خانه / لاغری و تناسب اندام (صفحه 5)

لاغری و تناسب اندام

شش گیاه دارویی مفید برای لاغر شدن

شش گیاه دارویی مفید برای لاغر شدن  اگر هنوز از افزایش وزن ناشی از خوردن و خوابیدن های اجباری شکایت دارید و نتوانسته اید از این اضافه وزن رهایی پیدا کنید، می توانید برای لاغر شدن از گزینه های گیاهی کمک بگیرید، اما نکته مهم تر بی خطر بودن این …

توضیحات بیشتر »

30راه حل برای کم کردن تدریجی وزن

30راه حل برای کم کردن تدریجی وزن با این روش ها هفته ای 500 گرم از وزن خود کم کنید. راه های گام به گام خلاص شدن از وزن اضافی: 1_ چربی زدائی از بدن هفته اول_ حبوبات به جای گوشت های سرخ کرده. اگر شما بیش از حد از …

توضیحات بیشتر »

غذا بخورید تا لاغر شوید

غذا بخورید تا لاغر شوید اگر در نقطه ای از بدنتان با توده ای از چربی ها مواجه هستید، برای حذف آن ها و رسیدن به اندام دلخواه خود باید متابولیسم بدنتان را تحریک کنید. بدین منظور برخی از مواد معدنی و ویتامین ها به خصوص ” روی” و ویتامین …

توضیحات بیشتر »

آیا ال _ کارنیتین برای لاغری مفید است؟

 آشنایی با ال _ کارنیتین کارنیتین و نوع رایج آن، ال_ کارنیتین نوعی آمینو اسید است. کارنیتین به طور طبیعی در بدن انسان تولید می شود و به متابلیسم تبدیل چربی به انرژی نقش مهمی دارد. کارنیتین در کلیه و کبد تولید و در بافت های عضلانی، قلب، مغز و …

توضیحات بیشتر »